广州越秀区旧部前小学二年二班王小蕾创作的控烟海报。

南都讯 有人说，烟草是温柔的杀戮，小小的一支烟，危害千千万！5月31日是世界无烟日，在六一儿童节到来之际，为了表达希望孩子健康成长、免遭烟草伤害的美好愿望，南都教育联盟在广州越秀区旧部前小学开展2022无烟日X儿童节控烟主题云课堂，特此邀请了广州中医药第一附属医院呼吸科张高医生和广州第一人民医院精神心理科主任张璐璐医生主讲，让孩子远离烟草，认识更多吸烟的危害性。

A

烟草危害

三手烟致癌物　甚至可残留数月

烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害也是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题都会严重危害人类健康。那么，烟草到底有害在哪里？张高医生在课堂上指出，烟草燃烧产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，有一些致癌物是非常复杂的。

为了让同学们更好地理解烟草危害的概念，张高医生解释道：“同学们每学期考试每科都考100分，到小学毕业也达不到7000分，但你只要吸食一支小小的烟草，就有7000份有害物质在你的身体中。”

“并不只有抽烟的才是受害者，对于二手烟、三手烟，同学们都要拒绝。”张高医生把吃榴莲的人比作吸烟者，那么在旁边的小朋友没吃但闻到的味道就是二手烟。当吃榴莲和没吃榴莲的小朋友走了之后，房间留下了榴莲的味道，当第三个小朋友进来时闻到，就叫做三手烟。张高医生给同学们科普，吸烟、二手烟、三手烟的危害性是一样的，三手烟的致癌物甚至可残留数月。

B

新型香烟

多口味爆珠香烟、电子烟减肥是误区　

近几年，爆珠香烟开始流行起来，为什么会有爆珠的产生呢？对此，张高医生解释，香烟具有口苦感，味道感比较强烈，而爆珠香烟的原理是在香烟中加入比如薄荷之类的香料提升口感。虽然爆珠的口感改变了，但其危害性一点也没减少。相反因为其口感的清新，还不免令人多吸食几口。

除了爆珠香烟，还有新流行的电子烟。电子烟是一种模仿香烟的电子产品，它不需要燃烧，通过雾化器，将烟弹内的液态尼古丁转变成雾气。商家在雾化液中加入多种口味，有薄荷、芒果、椰汁等等，吸烟者吐出的烟雾散发淡淡的香味。有的商家以电子烟不含焦油为卖点大肆推广，甚至在产品介绍中，打着“戒烟神器”的旗号宣传。

“有的人说电子烟利于减肥，减肥只有一个条件，就是你的身体生病了。利于减肥和利于戒烟都是商家的宣传手段。”张高医生表示，这是一个误区，电子烟因口味丰富，面向的群体不仅仅是男性，也有女性和未成年人。世界卫生组织已强烈指出了电子烟的危害，电子烟目前也纳入了烟草的管理。“电子烟的危害同样非常大，不要被它的多种口味所吸引。”

C

青少年吸烟

平均开始吸烟年龄已低于12岁

青少年吸烟对身体健康危害极大，青少年正处于身体成长的关键时期。然而，近年来抽烟群体越来越年轻化。根据数据显示，9至12岁的孩子中大概有10%至15%吸烟，12至15岁的初高中生中吸烟的人数也高达35%以上，16岁以上青少年吸烟的比例甚至高达75%。且吸烟的年龄趋向年轻化，平均开始吸烟的年龄已经在12岁以下，最小的6岁就开始吸烟。

是什么驱使青春期的孩子接触香烟呢？张璐璐医生解释，孩子具有好奇心，在青春期的探索时期，孩子会好奇成年人可以做的事是否做了就意味着其自身长大了；其次，孩子会模仿家长的行为，模仿是可以获得愉快力量或者别的渴望目标的一种自我意识的尝试；第三是社交的影响，有的孩子会盲目地随大流或模仿他人。

当身边的朋友抽烟了，孩子们要学会拒绝。张璐璐医生和同学们谈道：“对于行为的好坏，同学们应该学会分辨，我们需要调整好自己的心态，对一些不好的行为say no！友谊并不是建立在一些不良行为的渲染之上的，我们需要去甄别。”

有数据显示，有17%的青少年第一次吸烟就是出于心情不好的原因。迎来青春期，孩子也面临越来越多的忧愁和压力，何以解忧？唯有吸烟。但吸烟带来的快感是一种名为尼古丁的物质所带来的，短暂的愉悦过后是更多的焦虑、烦躁。随之一根又一根的香烟便接踵而来，这些短暂的快乐是用自身的身体换来的，所以吸烟并不可以让我们真正地舒缓压力，让我们集中注意力或者是提神醒脑。

感悟分享

通过两位医生的课堂科普，广州越秀区旧部前小学三年一班的同学也带着思考，分享他们自己创作的控烟主题画报：

“烟盒是肺癌的潘多拉宝盒，吸烟是与撒旦签订了契约。打开烟盒，点燃烟草，生命就在无声地流逝。为了家人和朋友的健康，请对吸烟说不。”

——广州越秀区旧部前小学三年一班郭梓萱

“如果旁人在吸烟，请立刻拒绝，因为我们青少年被动吸入二手烟，对我们的身体危害极大，我们要对吸烟说‘不’，拒绝烟草的危害。”

——广州越秀区旧部前小学三年一班罗海学

“吸烟不仅会对自己的身体健康造成极大的危害，还会让旁人被动吸二手烟，为了自己的身体健康，还为了青少年的身体健康，要勇敢地向吸烟说不。”

——广州越秀区旧部前小学三年一班林馨