近日，福永街道白石厦社区开展了一场线上老年人关节保健操活动，吸引了众多社区老人参与。
此次活动采取线上形式进行。活动中，社工通过在微信分享视频的方式带领老人们进行教学。老人们在活动中，头、颈、肩、背、腰髋、腹部及四肢各关节、韧带、全身各部肌肉均得到了锻炼，而且还能帮助老年人放松心情、缓解压力。“动动关节，我全身都放松了，”文婆婆表示，通过参加本次活动，收获了一些健康理念，提升了自己的保健意识。
白石厦社区有关负责人表示，希望通过活动帮助老人建立健康的生活方式，达到强身健体、预防疾病的目的。今后还将开展类似的活动，进一步增强老人们的保健意识，让老年人安享晚年。