今天终于停雨啦

有没有打算出门逛逛的小伙伴

当代年轻人逛gai

少不了要来杯冰奶茶

尤其是夏天到了

很多人是不是都靠奶茶“续命”

但

是

今天大件事君要提醒大家

奶茶虽然好喝

但可千万要适量！

日前

一位把奶茶当水喝的小伙

就因为糖尿病酮症酸中毒等症状

把自己喝进了ICU……

平均每天最少4杯奶茶

小伙急性肾损伤住进ICU

据广西脑科医院介绍

小伙阿龙今年20岁出头

他最大的爱好就是喝奶茶

平均每天最少4杯，多的时候每日6杯

体重虽日益增加

但他觉得自己平时身体好，抵抗力强

对此并没有在意

直至今年4月底，他开始陆续出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

5月3日，百般忍耐不下，他来到广西脑科医院检查。这一检查就把长期以茶代水的严重性暴露无遗：糖尿病酮症酸中毒、急性肾损伤、高钾血症、高血压、高尿酸、脂肪肝、心律失常、急性胰腺炎等一系列危及生命的疾病，让他住进了ICU。

图源：IC photo（图文无关）

重症医护团队通过15小时的CRRT（一种血液净化方法）治疗，同时持续静脉泵注胰岛素控制血糖，抗感染，护肝、护肾、补液等一系列治疗，成功让患者脱离生命危险，血糖、电解质恢复正常，酸中毒纠正，肾功能指标和尿量恢复正常，神志清晰。

目前，患者仍在医院接受进一步的基础疾病治疗。

实际上，因长期过度喝奶茶

而导致身体出问题的案例

可不止这一例

此前类似 案例

奶茶可乐“续命”

28岁码农暴瘦后发现得了糖尿病

28岁的广州小伙小强，是个经常加班的IT码农，工作日熬夜加班，夜宵不断， 周末就沙发瘫、从不运动，日常还靠奶茶可乐“续命”。看这样子是长胖的节奏，但去年，他却发现自己 三个月暴瘦了20几斤。

住院期间完善相关检查后，医生表示，小强得了 2型糖尿病。

一天一杯奶茶！

广东18岁小伙手脚长”石头“

佛山一18岁高中生， 长期喝奶茶导致了痛风发作，四肢长满痛风石，无法走路。一查尿酸高达900umol/L！

医生说，小海爱喝的奶茶是 高糖软饮料，高果糖成分进入人体后，代谢过程中会产生过多尿酸，尿酸从血液中以结晶形式析出并沉淀在关节、软组织和肾脏。当结晶累积到了一定程度，痛风就找上门了。

奶茶究竟有多不健康？

据央视新闻发布的实验数据

一杯奶茶反式脂肪酸超标3倍

糖分约等于20袋小包白砂糖

咖啡因含量约等于4杯咖啡、

脂肪含量约等于6包薯片

……

糖 分 ≈ 20包糖

正常甜度的奶茶，平均含糖量为每杯34g，超过《中国居民膳食指南（2016）》中建议的25g以下。

而市面上奶茶最高的奶茶糖含量达到13.2/100ml，也就是一杯750ml的奶茶中，最高含有99g糖分，以平常餐饮店里一小包5g白砂糖换算，相当于近20包糖。

长期摄入高糖分食物，不仅会造成血糖、血脂升高形成一系列的并发症，还可能让你的脸变成彻底“大油田”，皮肤变差，出现皱纹，加速衰老。

反式脂肪酸，超标3倍

国内标准显示，每天摄入反式脂肪酸不应超过2g，而部分奶茶中的反式脂肪酸含量超标，最高的一杯达6.2g，远超标准。这是因为很多奶茶店的奶茶，可能根本就没有奶，大部分都是奶精。

而超标的反式脂肪酸，会引起——

• 心血管疾病

• 记忆力下降

• 诱发糖尿病

• 减少男性荷尔蒙分泌，影响生育能力

咖啡因 ≈ 4杯咖啡

根据上海消保委此前的调查，一杯奶茶中咖啡因的平均含量达270mg，最高的含量为428mg，约等于4杯咖啡，然而奶茶并未对含有咖啡因做任何提示。

咖啡因过多摄入会造成焦虑失眠、消化道溃疡、骨质疏松等。

脂肪含量 ≈ 6包薯片

奶茶中的脂肪含量也不容小觑。奶茶被检测脂肪含量达到7.8g/100ml，也就是说，总含量高达58.5g。而一包净含量为70g的薯片，脂肪含量为10g左右，那么一杯奶茶约为6包薯片所含脂肪含量。

摄入过多脂肪，会变月半、易导致肠癌、脂肪肝，诱发糖尿病，让骨头变脆等。

医生提醒各类“奶茶爱好者”，不可每日大量摄入奶茶等含糖量高的饮料，长期大量摄入过多的糖会导致人体器官长期处于超负荷状态。我们还是要提倡践行健康的生活方式——要多喝水，少喝饮料。

看到这里

你还敢天天靠奶茶“续命”吗？

奶茶虽然好喝

但千万记得要适量！

立夏已过，炎夏将至

奶茶在手，不可贪杯

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