柠檬热销,专家:柠檬维C含量并不太高,柠檬水不适合所有人

2022-12-15 13:52来源:南方都市报编辑:王河峰
肠胃不适、胃酸过多的人群要少喝柠檬水

近日,柠檬出现抢购热。不过,专家提醒,每100克的柠檬中含有22毫克维生素C,并不是特别高。如果是湿的柠檬片泡水,其维C溶于水的量很少。像柠檬水这种酸性较强的饮料容易伤胃,破坏牙釉质,喝完柠檬水要及时刷牙,而肠胃不适、胃酸过多的人群更要少喝柠檬水。

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